분노를 조절하려면 이 혁신적인 앱을 사용해 보세요.
구사 캄 카르네 케 251 타리케
How To Control Anger는 우리 중 많은 사람들이 때때로 겪기 쉬운 분노 문제를 처리하는 방법에 대한 도움과 조언을 제공하는 무료 앱입니다.
화를 참는 것이 어려울 수 있습니다. 시간 제한을 두는 것부터 "나" 표현을 사용하는 것까지 간단한 분노 관리 요령을 사용하여 통제력을 유지하십시오.
분노는 삶의 모든 측면에 영향을 미치며, 이를 방치할 경우 신체적 폭력의 가능성은 말할 것도 없고 관계에 영구적인 손상을 초래할 수 있습니다.
누구나 화를 낼 때가 있습니다.
하지만 압도적인 분노를 경험하고 있다면 정신적, 육체적 건강을 해칠 수 있습니다.
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