جرب هذا التطبيق المبتكر للتحكم في غضبك.
جوسا كام كارني كي 251 طارق
How To Control Anger هو تطبيق مجاني يقدم لك المساعدة والمشورة حول كيفية التعامل مع مشكلات الغضب التي يتعرض لها الكثير منا من وقت لآخر.
يمكن أن يكون التحكم في أعصابك أمرًا صعبًا. استخدم نصائح بسيطة للتحكم في الغضب - بدءًا من أخذ مهلة إلى استخدام عبارات "أنا" - لتظل مسيطرًا.
يؤثر الغضب على كل جانب من جوانب حياتك، وإذا ترك دون رادع قد يؤدي إلى ضرر دائم لعلاقاتك، ناهيك عن احتمال العنف الجسدي.
الجميع يغضب في بعض الأحيان.
إذا كنت تعاني من الغضب الشديد، فقد يؤدي ذلك إلى الإضرار بصحتك العقلية والجسدية.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية